こんにちは。大学生は春休みに突入し海外旅行に出かけている人も多いのではないでしょうか？私も去年あまり行けなかった分、今年はたくさん海外に行くのが目標です。 しかし長時間フライトとなると目的地に到着した時にはもうヘトヘト…なんてことがよくあり…

健康志向な人にとって食べ物は本当に大事ですよね。私も以前まで、朝昼晩菓子パンかカップ麺なんていう生活を送っていたことがあります。当時は、食べ物がどれくらい体に影響をあたえるのか無頓着でした。 成人した現在少しづつ体にも気を使うようになりまし…