【時間のない大学生】はキッチンタイマーを使って【時間のある大学生】になれる

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「もっといろんなことしたいけど時間がないんだよな…」

こんなことを常に口にしている大学生いますよね。大学生である期間って人生の夏休みって言われるくらい時間あるのに、なぜか時間が無いように感じる…。私も、１年生、２年生の時は特に何もしていないのに「ブログ始めたいけど書く時間ないんだよね」、「本読みたいけど読み時間ないんだよね」と言い続けていました。

実は、この「大学生意外と時間ない問題」、キッチンタイマーを上手に使うことで解決することができます。

実際に、私も１ヶ月ほど前から常に家の勉強机にキッチンタイマーを置いて時間管理をするようになってから、ブログや動画編集など好きなことに割く時間が増えたからです。

この記事では、「時間のない大学生」に向けたキッチンタイマーの使い方を紹介したいと思います！読み終える頃には、あなたも「時間のある大学生」になっているはずです。

キッチンタイマーで無駄な時間を測る
時間を認識して意識を変えよう
無駄じゃない行動もタイマーで測ってみる
タイマーでポモドーロテクニックを使う
まとめ

キッチンタイマーで無駄な時間を測る

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とんでもない量の仕事に追われている大学生起業家でもない限り、普通の大学生は実は、時間が有り余っているんです。まずはその有り余った時間を自分がどう言う風に使っているのかを意識してみましょう。

というのも、時間がないと言う人は自分がやらなきゃいけないことよりも娯楽を優先していることがほとんどだからです。

実際に、「時間がない」と言う大学生に「暇な時間とかなにしてんの？」って聞くと、ネットフリックス見てる、とかとりあえず寝てる、みたいな回答が返ってくることが多いです。

そして、何よりもあなたの時間を食いつぶしているのはSNSです。何か作業をするたびにインスタグラムを開いてタイムラインをチェックする人、あなたの周りにもいるはずです。論文を書いてて文章が思いつかなくなったらとりあえずツイッター、家に帰ってきたらとりあえずインスタグラム、この時間、めちゃめちゃもったいないです。

まずはこれら娯楽にどれだけ時間を使っているのか確認するために、自分が一番時間を費やす場所にキッチンタイマーをおきましょう。そして、SNSであれば、アプリを起動する前にタイマーをスタートします。一旦、普通にチェックしてどれくらい時間がかかったか認識しましょう。

実際に、私もやってみた時、「多分インスタとか３分くらいしかチェックしてないよ」なんてのんきに考えていましたが、測ってみると短くても５分、長い時は１０分以上インスタを見ていました。

あなたが、何か作業をするたびに５分や１０分無駄にしているって考えてみてください１日６回するだけで３０分から１時間近くの時間がSNSやYoutubeの娯楽動画に吸い取られてしまいます。３０分もあれば読書もできますよね。

時間を認識して意識を変えよう

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こうして自分がどれだけ時間を無駄にしているのかわかったら、あとはその習慣を出来るだけ少なくするように努力しましょう。もちろん、極端にSNSを消したりする必要はありません。まずは、回数や１回の時間を短くするようにしましょう。

SNSといっても無駄なことばかりではありません。そこから交友関係が広がったり友人との話のネタが見つかったりすることも多いからです。チェックする時はそう言うメリット優先でもいいかもしれませんね。

実際に、私もタイマーを使い始めて少しずつ回数を減らしていきました。最初は朝、昼、夕方、寝る前とだいたい１日４回チェックしていたのですが、今では夜か寝る前でだいたい１回か２回しかチェックしていません。

自分が想像する以上に時間を使っているパターンがほとんどなので、時間を認識するだけで行動が変わると言う人もいます。まずは測ってみましょう。

無駄じゃない行動もタイマーで測ってみる

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次は、SNSとか娯楽に費やしている時間だけじゃなくて、歯磨きとか自炊、洗濯、掃除、着替えなどにかかっている時間も計測してみましょう。全て人間らしい生活を送るのに大事なことなので、制限する必要はないのですが、これもどれくらい時間がかかっているか知るのは大切です。