冷水シャワーは実際どんな効果があるのでしょうか？真冬に一ヶ月間浴び続けた私がその効果について説明します。冷水シャワーでポジティブになりたいなら必見です。

留学に行くけど、お土産に何を持って行ったらいいのかわからない…。 留学先の学校の寮に住む人ならまだしも、ホームステイをを予定する学生にとってこの悩みは大きいと思います。私も、留学前にルームメイトに日本のお土産として何を渡そうかすごく迷ってい…

「筋トレをしているけどなかなか追い込めなくて筋肉がつかない…」 これが数週間前の私の悩みでした。ネットで検索して出てきた追い込み方はどれを試してもなかなか疲労困憊レベルまでは到達できず、筋肥大も止まっているような気がしてモヤモヤしていました…

英語で汚い言葉（ファックとかシット）とかを上手に使うのって男性の方なら特に憧れがありますよね。ただ、そういう言葉の使い方を勉強する機会ってなかなか無くて、使うタイミングとか自然な発音とかも学習が難しいです。 私はアメリカに留学していた時、一…

ファスティングって実際効果あるの…？ 私も実際にファスティングをするまで、その効果について疑っていました。なんといってもファスティングとは「断食」です。食べるのが大好きな私にとっては想像するだけで辛すぎました。 しかし、1ヶ月間という短いファ…

こんにちは。今日でこのブログを書き始めてから1ヶ月がたちました。いつも読んでくれている方、本当にありがとうございます。言葉で言い表せないくらい感謝しています。 そこで、せっかく1ヶ月間毎日記事を更新することができたので憧れの【運営報告】という…

大学生になってから地方を出て都市部にやってきた学生ってきっと多いですよね。 実は、私もその一人で、四国の片田舎から大都市京都まで大学に通うために出てきました。京都が大都市かどうかは賛否両論かもしれませんが私の地元と比べるととてつもなく大きい…

英語とか国際系の学部って憧れるよなあ 大学受験をしようと決意した当時高校生の私はぼんやりとそう思っていました。なんだか、英語とかアメリカとかっていう単語の響きってかっこいいし、とりあえず英語喋れたらモテるみたいな考えで国際系学部を目指してい…

留学に行きたいけど不安が消えない…。 大学に入学したばかりの頃、なんとなく留学に行きたかったのですが、なかなかその一歩を踏み出せませんでした。というのも、留学の話を聞いても出てくるのはポジティブなものばかりで丸で一種の留学詐欺にあっているよ…

長期留学に行ったらどれくらい英語力は伸びるのか？ 留学を考えている大学生なら、一度は考えたことがあると思います。 私も、英語の勉強を始めてからというものずっと「長期留学経験者＝英語ペラペラ」と決めつけていました。 しかし、現実はそう甘くありま…

アトピー持ちなのに飲食店でのバイトを始めてしまった…。 焼肉居酒屋で人生初のアルバイトを始めて半年ほど経過した時ふと思いました。 飲食店のバイトめちゃめちゃ辛い…。 私はアトピーを持ちながらも、なんとか同じ焼肉店で２年以上働きました。アトピーは…

大学生になって生活リズムがかなり乱れたって人、メチャメチャ多いと思います。 小学生から高校を卒業するまで毎朝７時に起きて学校に行って、夜は遅くても１１時くらいに寝るような生活をしていたのに、大学生になってからは夜中の２時とか３時に寝るのが普…

「大学生 読書」「大学生 本 おすすめ」「大学生 本 何冊」 とかで検索すると信じられないくらい多くの人が大学生に本を読むように勧めています。しかし、結局のところそんなに本を読むのは大事なのでしょうか？はたまた、本ばかり読んで知識を詰め込んでい…

「もっといろんなことしたいけど時間がないんだよな…」 こんなことを常に口にしている大学生いますよね。大学生である期間って人生の夏休みって言われるくらい時間あるのに、なぜか時間が無いように感じる…。私も、１年生、２年生の時は特に何もしていないの…

毎朝腕立て伏せする効果を知りたいですか？実際に半年間毎朝100回腕立て伏せしてみて感じた効果を解説します。スッキリ朝を迎えたい人は必見です！

「朝起きた時になんだかだるくて何もやる気が起きない…」 学生でも社会人でも同じような悩みを抱えている人が多いのではないでしょうか。 実は、この朝のだるさ、寝る前にある一つ簡単なことをするだけで解決できます。しかも、何もいりません。あなたと数分…

こんにちは。今回のチョコレビューがオーストラリアで買ってきた高級チョコーレトの中で最後のものになります。多分、次回から日本で売っている安いチョコレートに変わります。 そんな悲しさを押さえながら頂く今回のチョコレートはスイスのブランドLINDT（…

こんにちは。最近、ナイトルーティンやモーニングルーティン、早起きに関する記事をいくつか書きました。 lovewhatyoudo.hatenablog.jp lovewhatyoudo.hatenablog.jp ですが、ルーティンって結構長いものが多くて調べてみてもこれとこれとこれとこれ、みたい…

２０１９年の目標はジムへ行って筋トレすること！ダイエットして体重を落とすこと！と言う人はたくさんいますよね。ただ、難しいのは筋トレを習慣化することです。 私もジムに行き始めたばかりの時は、朝どうしても運動がしたくなくて言い訳ばかりしていまし…

最近、高級なチョコレートばかり食べていたのでコンビニのダークチョコなんか食ってられるか、って気分だったのですが、大学の購買でこんなものを見つけました。 買おうか迷いましたが砂糖よりもカカオマスが多いビターチョコだった、プラスお値段も１００円…

朝の習慣とか早起きのコツについて調べていると、朝起きてすることもそうですが、夜寝る前に「これをしろ！」ということが意外と多くて驚きました。 そこで、早起きに必要な夜の習慣（ここではオシャレにナイトルーティンといいます）は一体どういうものなの…

こんにちは。インスタグラムの検索のページに出てくる動画を見ていて気づいたら數十分も経ってたなんてこと、ありますよね。私は最長で１時間半動画を見続けたことがあります。ちなみに朝です。最悪ですよね。 そこで、今回は、そんなインスタ中毒を直す方法…

こんにちは。 Meme（ミーム）という言葉、聞いたことありますか？英語をしばらく勉強している人でも聞いたことがないという人が多いのではないでしょうか。 私も留学に行くまで数年間英語の勉強をしていましたが、実際に留学でアメリカに行くまでMemeの文化…

こんにちは。 英語をしばらく勉強してある程度理解できるようになってくると海外のドラマや映画を英語で見始めたりしますよね。私は海外のYoutubeを見るようになりました。 もう１年以上、９割の動画を英語で見ている私ですが、英語圏って日本語よりモチベー…

こんにちは。 大学生になっても文学部でもない限り哲学を勉強する機会はありませんよね。私も文学部じゃないので哲学に最後に触れたのはおそらく大学受験で勉強した世界史が最後です。 しかも世界史で勉強する哲学なんてページの端に書かれている簡単な説明…

こんにちは。おしゃれな海外Youtuberのモーニングルーティンを調べたものの、そもそも早起きができなくて困っていることに気づいた私です。 lovewhatyoudo.hatenablog.jp 上の記事でも紹介したように、海外のYoutuberをみてみると本当におしゃれな朝を過ごし…

こんにちは。最近、いろんなグラノーラを安いヨーグルトと混ぜて食べるのにはまっている休学生ブロガーです。 その中で、日清シスコさんが販売する「ごろっとグラノーラシリーズのチョコナッツ」がとても美味しかったので、この記事でシェアしたいと思います…

こんにちは。バレンタインデーから早くも一週間が経過しようとしていますが、私のチョコレートに対する熱は年中冷めることがありません。というわけで今回も飽き足らずチョコレートを自己満足レビューしたいと思います。世界中のチョコレートラバーに向けて…

毎朝、おしゃれにかっこよく過ごしたい！ 誰でも毎朝余裕を持って朝を過ごしたいものですよね。 そして朝、余裕を持って過ごすためには早起きする必要があって、早起きするためには朝の習慣づくりが大事になってきます。 ですが、朝に何かを習慣化しようと思…

最近では海外旅行が当たり前になってきていて、留学が初めての海外と言う学生も少なくなってきているかもしれません。ですが、私は２１歳になってアメリカに留学するまで一度も日本の外に出たことがありませんでした。 初めての海外で長期の留学に行ってしま…